2012年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 8日:
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1443 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 151.95g.
朝食: 20+ Mosterd, Lichtgewicht. 昼食: Tomaat & Pesto, Ham Gehakte, Delight Bosvruchten Jam, Cracottes, Lichtgewicht. 夕食: Framboos Drink, Witte Tafelwijn, Vetarme Cappuccino, Bruine Boterham, Omelet of Roerei met Groenten. 軽食/その他: Bananen, Aardappelsalade. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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