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Holiday ke jakarta utk 5 hari kedepan. Kita lihat brp angka timbangan yg ditunjukkan nanti 😂
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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1075 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 144.59g.
朝食: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. 昼食: Fitbar Chocolate Fitbar. 夕食: Pecel Lele, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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