2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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1775 kcal
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脂質: 78.89g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 192.87g.
朝食: Смак Бриошь с Шоколадом, Капучино, Ламбер Сыр 50%, Колбаса Докторская, Блины. 昼食: Конти Конфета Золотая Лилия, Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). 軽食/その他: Смак Бриошь с Шоколадом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Макдоналдс Чизбургер. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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