baerchenlesenの日記, 2019年 01月 30日

2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.9 kg これまでの減量分: 18.5 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:

196 kcal

脂質: 11.91g | たんぱく質: 13.99g | 炭水化物: 7.53g. 朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Soljanka. もっと...

週に9.8 kg減量中

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baerchenlesenの体重の記録