2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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1919 kcal
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脂質: 79.69g | たんぱく質: 162.75g | 炭水化物: 128.63g.
朝食: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Яичница, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. 夕食: Гороховый Суп, Лосиное Мясо. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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