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Michelle Davenport
日記
2019年 01月 30日
Michelle Davenportの日記, 2019年 01月 30日
Michelle Davenportさんの自己紹介
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2019年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
113.3 kg
これまでの減量分:
2.2 kg
.
残り:
13.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 01月 30日:
320 kcal
脂質: 10.60g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 13.00g.
昼食:
Youfoodz Chicken Parmy.
もっと...
575 kcal
運動:
自転車(ふつう) - 時速21km - 30 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 10 分, Fitbit - 23 時間 20 分.
もっと...
週に17.5 kg減量中
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Michelle Davenportの体重の記録
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