2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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925 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 101.38g.
朝食: Сыр Эдам, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе. 昼食: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Гречка Отварная, Перловка Отварная, Перекресток Капуста Цветная Жареная. 軽食/その他: Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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