2019年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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1428 kcal
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脂質: 74.40g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. 昼食: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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