2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1986 kcal
|
脂質: 85.53g | たんぱく質: 103.75g | 炭水化物: 206.98g.
朝食: Campina Сливки 10%, President Сыр Плавленый Сливочный, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Русский Сахар Сахар Прессованный, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Медовый Край Мёд Липовый, Родные Просторы Батон Молочный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. 昼食: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Протеин ISO PRO Печенье, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Green Street Грецкие Орехи, Сыр Бондарский со Вкусом Топленого Молока Бондари, Макароны с грудкой., Огурец (с Кожурой), Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий". 軽食/その他: Магнит Апельсин, Запеканка из тыквы., Магнит Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|