2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1563 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 69.47g | 炭水化物: 162.74g.
朝食: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. 昼食: Daisy Sour Cream, Black Beans (Canned), Organic Prairie Organic Ground Beef Patties. 夕食: Frito-Lay Classic Potato Chips, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own Butterbread, Nature's Own Butterbread. 軽食/その他: Kozy Shack Original Rice Pudding, Daisy Sour Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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