2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1670 kcal
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脂質: 104.96g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 88.46g.
昼食: Кофе (Растворимое), Увелка Гречка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Холодец, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Салат Оливье. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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