2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
145.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 80.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1282 kcal
|
脂質: 58.16g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 120.81g.
朝食: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чудохлеб Хлеб Зерновой. 昼食: Гамбургер (Одна Котлета), Домик в деревне Сметана 15%, Салат с Курицей и Ананасами. 昼食後: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. 夕食: Маринадовъ Закуска Венгерская, Велком Сосиски Молочные, Увелка Гречка в Пакетиках. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|