2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1718 kcal
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脂質: 87.76g | たんぱく質: 62.45g | 炭水化物: 184.75g.
朝食: Santa Rosa Queso Crema Light, Unimarc Media Palta, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. 昼食: Tomates, Huevo Cocido, Charquicán. 夕食: NotCo Not Mayo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Cocidos, Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, La Crianza Tortilla de Verduras. 軽食/その他: Plátano, Selecta Granola Tradicional, Danone Yogurt Griego Natural, Selecta Granola Tradicional, Plátano, Danone Yogurt Griego Natural. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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