2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1551 kcal
|
脂質: 54.04g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 183.58g.
朝食: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. 昼食: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель, IL Патио Греческий Салат. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Апельсин, Мандарины, Curtis Черный Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|