2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1162 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 160.62g.
朝食: Toasted Oat Bran Bread (Reduced Calorie), Stop & Shop Fancy Shredded Swiss Cheese. 昼食: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. 夕食: Market Day Mediterranean Pizza. 軽食/その他: Ritz Toasted Chips - Sweet Home Sour Cream & Onion, Arbor Mist Mango Strawberry Moscato, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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