2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1352 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: Сыр Домашний, Универсал Хлеб Красносельский. 昼食: Картофельное Пюре. 夕食: Хачапури. 軽食/その他: Славянка Конфета Золотой Степ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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