2019年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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907 kcal
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脂質: 25.07g | たんぱく質: 23.26g | 炭水化物: 152.38g.
朝食: Tomates, Marraqueta, Té (Infusión). 昼食: Lechuga, Papas Fritas, Consomé de Pollo. 夕食: Tomates, Marraqueta. 軽食/その他: Nestlé Cereal Fitness Sabor Chocolate, Serrano Top Nuss, Nutra Bien Digestive Linaza y Chia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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