2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1727 kcal
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脂質: 57.00g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 223.15g.
朝食: Dolce Gusto Cortado, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Knusper Klassik. 昼食: Power System High Protein Drink, Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Milram Frühlingsquark Leicht, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream. 夕食: Banane, Babybel Mini Babybel, Greisinger Chili Wurzerl. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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