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Voltando...
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1603 kcal
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脂質: 99.13g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: Queijo Coalho, Café, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. 昼食: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo Cozido, Tomates, Alface Americana. 夕食: Requeijão, Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Salsinha, Nestlé Creme de Leite, Ovo. 軽食/その他: Castanhas de Caju Torradas Secas, Leão Chá de Camomila, Café com Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pêra Portuguesa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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