2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 44.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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961 kcal
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脂質: 31.91g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 77.76g.
朝食: Eat Natural Noten en Zaden, Kellogg's All-Bran Flakes, Total Griekse Yoghurt 0%. 夕食: AH Maaltijdsalade Gerijpte Geitenkaas, Spekreepjes, Kesbeke Piccalilly, Bloemkool, AH Broccoliroosjes, Jumbo Fijne Braadworst. 軽食/その他: OLA Raket Ijsje. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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