2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1931 kcal
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脂質: 84.51g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 211.75g.
朝食: Lidl Nuss Nougat Croissant, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 昼食: Pottkieker Weißkohl Eintopf, Salzkartoffeln. 夕食: Pottkieker Weißkohl Eintopf. 軽食/その他: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Ferrero Küsschen, Alnatura Ingwer Marzipan Konfekt, Orangen, Kinder Riegel (21g), Mucci Sensation Mandel, Frischkäse, Almighurt Erdbeere. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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