2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1362 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 198.72g.
朝食: Белые Шоколадные Конфеты, Увелка Кукурузная Каша, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Чай, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Шоколадный Торт (без Глазури). もっと...
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体重に変化ありません
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