2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1648 kcal
|
脂質: 65.83g | たんぱく質: 105.50g | 炭水化物: 154.88g.
朝食: Избенка Ряженка 4%, Оладьи Банановые КЛ, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. 昼食: Капуста Тушёная со Свининой КЛ, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. 夕食: Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Макароны Отварные Барилла КЛ, Курица Терияки с Зеленой Фасолью КЛ. 軽食/その他: 365 Дней Арахис Необжаренный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|