2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1130 kcal
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脂質: 53.62g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 112.72g.
朝食: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gekochtes Ei, Pema Eiweißbrot. 夕食: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Blaubeeren, Banane, Kaufland Bio Basis-Müsli. 軽食/その他: Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen, Kleinemas Snackinis Mini-Salami. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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