2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
874 kcal
|
脂質: 14.38g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 126.59g.
朝食: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Можно?Нужно! Сырники. 昼食: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Кальмаром", Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста Тушеная без Масла, Самбери Вешенка Королевская. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|