2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1326 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 87.59g | 炭水化物: 111.12g.
朝食: Muffin, Daim Daim, Rote Paprika, Frischkäse, Vollkornbrot, Nashi-Birne, Lindt Lindor Kugeln. 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gutes Land Skyr Pur. 夕食: Ei. 軽食/その他: Scheibletten, Ehrmann Protein Pudding. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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