2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
972 kcal
|
脂質: 48.78g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 83.59g.
朝食: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Майонез, Огурцы Кислого Рассола, Сыр Российский, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. 夕食: Мясная Империя Сервелат Зернистый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|