2019年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 45.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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2355 kcal
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脂質: 123.25g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 242.40g.
昼食: McDonald's Chai Latte (Regular), McDonald's Mayonnaise, McDonald's Golden Corn Nuggets (5), McDonald's Big Rösti. 軽食/その他: Milka Alpenmilch, Kinder Bueno. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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