2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1988 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 218.67g | 炭水化物: 147.17g.
朝食: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Banana, Aveia. 昼食: Linguiça de Frango, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Suco de Couve com Limão, Batata Doce. 夕食: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
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4151 kcal
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運動:
トレッドミル - 1 時間, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 7 時間 1 分. もっと...
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