2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1208 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 152.17g.
朝食: LU Sablé Des Flandres, Café. 昼食: Mandarine, Herta Tendre Noix Supérieur, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Filet de Cabillaud, Pâtes (Cuites), Mélange de Légumes (Surgelés), Yoplait Panier de Yoplait 0%. 夕食: Président Camembert, Baguette, Royco Poulet et Croûtons. もっと...
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60 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, Google Fit - 23 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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