2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
2228 kcal
|
脂質: 59.77g | たんぱく質: 125.34g | 炭水化物: 299.45g.
朝食: Bulk Powders Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea. 昼食: CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: CREA Pane Bianco, 00, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Esselunga Riso Carnaroli, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo. 軽食/その他: CREA Mele, con Buccia. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|