2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1342 kcal
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脂質: 59.45g | たんぱく質: 103.85g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 昼食: Ам Ам Биотворог с Бананом, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. 夕食: Простоквашино Сметана 25%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, банан Мини, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: банан Мини, Ам Ам Бифилайф . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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