|
Первая неделя на кето. Результат мне нравиться))
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1479 kcal
|
脂質: 123.75g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 18.66g.
朝食: Good Food Орех Макадамия, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Бекон, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Белебеевский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское 72,5 %, Петмол Сливки 22%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Маасдам. 昼食: Бразильские Орехи, Белочка Семечки Жареные, Пекинская Капуста, Маэстро Де Олива Маслины без Косточки, Дары Удмуртии Огурцы Солёные, Скумбрия на Пару, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil. 夕食: Петмол Сливки 22%, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|