2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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499 kcal
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脂質: 13.99g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 43.30g.
朝食: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой, Першинский Творог 1,8%, Кофе с Молоком. 昼食: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой, Першинский Творог 1,8%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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