2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1862 kcal
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脂質: 67.11g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 242.61g.
朝食: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Abricots, Thé sans Sucre, Heudebert Biscottes Fibres +, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Café. 昼食: Carrefour Sorbet Citron, Andouillette, Pommes de Terre Frites, Vin Chardonnay. 夕食: Pain d'épices, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Vinaigrette Maison, Carottes, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. もっと...
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491 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 25 分, Apple Health - 22 時間 35 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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