2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1652 kcal
|
脂質: 132.49g | たんぱく質: 95.65g | 炭水化物: 16.74g.
朝食: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Сыр Креметте. 昼食: Беларусь Сыр Маасдам, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Жареная Говядина (Только Постное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Велком Колбаса Сырокопченая, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Пекинская Капуста, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|