2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1440 kcal
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脂質: 78.85g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 170.21g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сметанник. 昼食: Чай, Mountain Dew Mountain Dew Низкокалорийный, Золотой Петушок Лазанья Мясная, SPAR Салат Вкусный по Рецепту Spar. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". もっと...
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週に7 kg減量中
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