2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1123 kcal
|
脂質: 52.23g | たんぱく質: 30.05g | 炭水化物: 132.45g.
朝食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яичница. 昼食: Каравай Пирожок с Творожной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Консерватория Вкуса Икра из Баклажанов Уваренных , Кэмми Клецки по Домашнему. 夕食: Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|