2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
763 kcal
|
脂質: 46.11g | たんぱく質: 27.83g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: Yörsan Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Muz. 昼食: Karışık Kızartma, Yayla Çorbası, Kısır. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|