2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1400 kcal
|
脂質: 115.36g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 15.68g.
朝食: Now Foods MCT Oil, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Chef Грецкий Орех, Lindt Горький Шоколад 99%, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Домик в деревне Сливки 33%. 夕食: Fito Forma Майонезный Соус Песто, Mlekara Sabac Каймак 70%, President Масло Топленое, Шампиньоны, Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, Яйцо, Excess Free Эклеры, Excess Free Пончик в Глазури. 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugar Free, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, California Gold Nutrition Омега-3. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|