2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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725 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 46.41g | 炭水化物: 46.04g.
朝食: President Сыр Плавленый Сливочный, Авокадо, Ржаной Хлеб, Лосось, Кофе с Молоком. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Чай, Мидии, Порошок Карри. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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