Salt-dollの日記, 2019年 01月 29日

목살구이+배추쌈으로 아침 거하게 먹고 난 후 측정.
ㅇㅣ번에도 지방도 많이 빠지긴 했지만 근육도 같이 조금 빠졌다는 인바디 결과 후 이젠 먹는데에 너무 참지않고 적당히 즐기기로 맘먹었다. 단백질 섭취도 꼭 하려고 노력중!

63.6 kg これまでの減量分: 22.4 kg.    残り: 9.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.