2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1475 kcal
|
脂質: 52.74g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 178.38g.
朝食: Яйцо Куриное, Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Морковь, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Лакомо Сливки 10%, Чай, Киндер Молочный Ломтик. 軽食/その他: Сметанин Сливки 10%, Чай, Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рулет из Лаваша с Творогом. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|