2019年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1425 kcal
|
脂質: 71.90g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 108.77g.
昼食: Telur Gulung tanpa Daging, Tahu Isi. 夕食: Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|