2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1282 kcal
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脂質: 28.71g | たんぱく質: 25.32g | 炭水化物: 234.92g.
朝食: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Яблоки (без Кожи). 昼食: Авк Крем Суфле. 夕食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: НК Сити Хлеб Ржаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Воздушный Темный Шоколад, Мёд. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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