2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1473 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 129.48g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Branco Torrado, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Maminha, Coração de Frango, Picanha, Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 軽食/その他: Lacta Cookies Laka. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|