2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1513 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 182.15g.
昼食: Mega Matte Mega Açaí, Coxinha, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Danette Chocolate Ao Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Blanquet de Peru (20g), Seara Lombo tipo Canadense. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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