2012年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 7日:
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879 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 42.03g.
朝食: Golden Delicious Apples, carbquik pancakes, cary's sugar free syrup. 昼食: ground beef. 夕食: I can't believe its not butter, onion, Cucumber (Peeled). もっと...
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週に1.7 kg減量中
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