2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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703 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 12.18g.
朝食: Queijo Mozzarella. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Repolho. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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