2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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982 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 19.80g | 炭水化物: 112.10g.
昼食: Rama Rama, Ja! Butter-Toastbrot. 夕食: YumYum Chicken Flavour (320ml), Maggi Feuerwehr Suppe. 軽食/その他: Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen, Snack Time Kokosnuss-Stücke. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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